反重力健康法

人は日々、地球の中心に向かい「重力」によって引き寄せられています。

だからこそ地に足をつけてどっしりと立っていられるのですが、

最近わたくし、その「重力」から解放される時間を楽しんでおります♪







じゃ～ん！！

楽しいのはもちろん、健康面にもかなーり貢献してくれている、
このハンモックを使った「反重力フィットネス」

正式にはAnti Gravity Fitness といいます。

初めて目にした瞬間ビビッときて、あれよあれよという間に教え伝える側に

デビュー前に練習クラスを開催したのですが、
体験した友人知人から続々と驚きのコメントが！



「上半身がビリビリ！血流が良くなった感じで背中がぽかぽか！」

「翌朝の顔色がよかった！」

「翌朝視界良好、肩甲骨周りが軽い！」

「肩甲骨の奥のほうの痛みが無くなった！」

「クセになりそう！」

「髪の毛がサラサラになった！」

「翌朝背が伸びていてびっくりしました～！」

「何かが変わった気がする！」


いゃぁ、にわかに信じがたいと思われるかもしれません。
が、実際のフィードバックなので…


ちなみに私は、初めて行ったその日に月経前症候群の症状が激減、
その後続けていくうちに、どんどん毎月らくになり、
今ではほとんど症状が無くなってしまったほど。

継続ってすごいなぁと、しみじみ感じております。


ライフワークであるon the mat, off the matのヨガはもちろん大好き、死ぬまで続けていきますが、
この空中フィットネスを取り入れることで、自分の中のバランスがよりうまく保てるようになった気がします。

なにより楽しい！

pure JOY‼︎




兎にも角にも、やはり人生は楽しまねばですから。