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反重力健康法

人は日々、地球の中心に向かい「重力」によって引き寄せられています。

だからこそ地に足をつけてどっしりと立っていられるのですが、

最近わたくし、その「重力」から解放される時間を楽しんでおります♪







じゃ~ん!!

楽しいのはもちろん、健康面にもかなーり貢献してくれている、
このハンモックを使った「反重力フィットネス」

正式にはAnti Gravity Fitness といいます。

初めて目にした瞬間ビビッときて、あれよあれよという間に教え伝える側に

デビュー前に練習クラスを開催したのですが、
体験した友人知人から続々と驚きのコメントが!



「上半身がビリビリ!血流が良くなった感じで背中がぽかぽか!」

「翌朝の顔色がよかった!」

「翌朝視界良好、肩甲骨周りが軽い!」

「肩甲骨の奥のほうの痛みが無くなった!」

「クセになりそう!」

「髪の毛がサラサラになった!」

「翌朝背が伸びていてびっくりしました~!」

「何かが変わった気がする!」


いゃぁ、にわかに信じがたいと思われるかもしれません。
が、実際のフィードバックなので…


ちなみに私は、初めて行ったその日に月経前症候群の症状が激減、
その後続けていくうちに、どんどん毎月らくになり、
今ではほとんど症状が無くなってしまったほど。

継続ってすごいなぁと、しみじみ感じております。


ライフワークであるon the mat, off the matのヨガはもちろん大好き、死ぬまで続けていきますが、
この空中フィットネスを取り入れることで、自分の中のバランスがよりうまく保てるようになった気がします。

なにより楽しい!

pure JOY‼︎




兎にも角にも、やはり人生は楽しまねばですから。







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COMMENT

この無重力フィットネス最近テレビで見ていいなぁ~って思いましたが出来る所は横須賀の近くにあるんですかね?(やはり東京かせめて横浜辺りに出ないとダメかな?)
もうジジイであっちこっちガタが来てるので身体を修正していかないと年とったら動けなくなりそうで怖い(笑)
ボビタラ母さんは色々チャレンジして吸収して伝えていつも凄いですねぇ~♪

人生楽しまねば!本当に最近そう思います!!

| ひろきぬ | 2015/02/13 12:35 | URL |

Re: タイトルなし

ひろきぬさん!!
ぎゃ〜ずっと返信してないままでしたね。。。ごめんなさい 涙。
そうなんです、今のところ横須賀エリアではできないんです〜残念無念。
毎日の犬散歩も良い運動になっていると思いますよ♪

| HIROMI | 2015/03/31 23:18 | URL |














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