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ある日の献立

ある日の献立。



グリーンスムージ。
材料:つるむらさき、バナナ、キウイ、梅酵素ジュース、水、タンジェリンの精油3滴

初つるむらさき使用でしたが、柑橘系精油を加えると青臭さがなくなり美味に変身。







昼。逗子海岸沿いにあるロードオアシス内のJIBA食堂にて。

中トロ丼1200円。昼にしては奮発価格。
半分は炙ってくれました。もうちょい焦げた感が欲しかった。。
ご飯が酢飯なのがうれしい。タコの唐揚げも追加。食べ過ぎですね。




夕飯はフォー。

骨付き秋田地鶏を圧力鍋にぶち込んでスープを作り、
米麺ともやしを茹でてパクチーとレモン添えて完成。
ナンプラーとフォー用の辛味を入れればそれなりのアジアンな風味に。

これからは秋に向かって暑さがやわらいていく時期。
この時期に冷たい物ばかりの生活から、胃腸をいたわる温かいもの食べる習慣に変えていくと、
10月くらいの体調がすこぶる良好になるそう。

今食べたものは3ヶ月後くらいの自分のカラダに影響を及ぼす。
そんなことを考えながら、口にするものを選んでいる今日この頃。

とは言え、大好物のスイカだけは、シーズン終わるまで食べ続けますが!
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COMMENT

朝から健康に良い食事♫
そしてお昼に中とろ丼!最高〜☆
うまうまなのは間違いなしですね
夕飯のフォーも美味しそうでお腹空いて来たぁ〜!

| ひろきぬ | 2014/08/24 18:41 | URL |

この前は何処にもいけんかったから
次回はBills&AMALFIにいきましょ❤︎

| かなえ | 2014/08/26 17:48 | URL |

Re: タイトルなし

ひろきぬさん、
かなえさん、
ぎょぎょぎょ〜っ!コメントいただいてる事に今気づきました。。すんません。。

食欲の秋がそろそろ到来ですね♪
食べ過ぎ注意しつつも旨いもん食べて幸せになりましょう!笑

| HIROMI | 2014/09/02 22:00 | URL |














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