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パンとランとマッサージ



久々にパン焼いてみました。

ちょこっと内容変えてみたら、また違った味わいに♪

・強力粉減らして米粉を追加
・水分を牛乳と豆乳半分ずつに
・いつも入れてた卵を入れなかった

ら、いつものフワフワ感が無くギュっと詰まった感じになって、
いつも硬かった外側がサクサクのクリスピーになりました
まいう~です。

しばらくこの分量で落ち着きそう。







先週はお天気に恵まれなかったりで、ラン行きがお預けだったので、今週はストレス発散ウィークの様子。






動きが機敏すぎて、ブレるブレる…






海くんのホッペが取れてしまいそうで、本気で心配になります






本当に息のぴったり合う2ブヒ。

この時間がいちばん幸せだよね♪








ジッとしてる人間があまりに寒かったのと、

ブヒズが木片ハムハムをなかなかやめないので、コナちゃんと一緒に久々に山歩きすることに




海くん、階段というものに慣れていないので登りで立ち往生多発(笑)





コナちゃんは山登りもへっちゃら!

他のワンコと一緒に歩くのはやっぱり楽しいし、お勉強になっていいですね。シーザーの言うとおりだ。













一方で飼い主の楽しみといえば、
このオイルで顔マッサージしながら長風呂

私のヨガの師匠のお友達のアーユルヴェーダプラクティショナー「シャラダさん」プロデュースのマッサージオイル。

アーユルヴェーダ的に、冬は「ヴァータ」という風の要素が増えるそうで、それを鎮める効果のオイルだとか。

ごま油をベースに様々な薬草エキスの入ったこのオイル、独特の香りだけど臭くなくて気に入ってます♪

これを始めてから顔の乾燥が無くなって肌質が向上!

オイルマッサージって自分でやるのはなかなか大変だけど、効果が出ることがわかったので全身もがんばってやってみようかしら…

人にはやってるのに、気づいたら自分にはやっていない事に気付いてちょっと凹んだ…


あ、そう、実は私マッサージセラピストでもあるのです

自宅でサロン始めましたが、ナマケモノのため、チラシもHPも未だ未完成のままですが(~_~;)

スウェディッシュとロミロミを織り交ぜて、オールハンドで行うオイルトリートメントです。

気軽に続けられるお値段でやってますので、ぜひぜひお試しくださいませ♡
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