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新月とホヌ

7月31日獅子座の新月ですね。

望みや想いをただ心の中で描くのではなく、

アウトプットしていくことで、実現へ近づくと言われています。

実際に私も何度もその恩恵を賜ってきました

しばらく新月のアファーメーションをしていなかったけれど、

今回は久しぶりにその必要性を感じているので

次の満月に向けて、目標をいくつか掲げてみようと思います。

内容はヒミツですが







ちなみにヨガのクラスが新月と満月の日に当たると、

いつもとはちょっと違うクラス内容になります。

生徒さんに人気なのが、「月礼拝」こと「チャンドラ・ナマスカーラ」です。

より瞑想的で曲線的、女性的なアーサナの連続によって、

静かに内側へフォーカスしていきます。

呼吸法で自律神経を鎮めたり

マントラを唱えたり

アーサナ(ポーズ)以外のアプローチも色々と行っているので

様々な角度からヨガを味わうことができます










そうそう、こないだ宇佐美の海でウミガメの子供とばったり遭遇しました

体長10㌢ほどの小さな子ガメさん♪

出逢えた瞬間のあの感動、たまりませんでした~

ウミガメに出逢えるといい事あるって聞いたことあるので、

どんないいこと運んでくれるのか楽しみに待ってよっと♡


でもまさかこんな近くの海にウミガメがいるなんて驚いてしまいました。

確かに水はキレイだったけど・・・



しっかり成長して立派なウミガメになって欲しいと願って止みません




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