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今年も残りあと少し

毎週水曜の行事

南郷上ノ山公園のドッグランで

いつもの仲良し平日メンバーとひとしきり遊んできました

昨晩の雷雨がウソのように

澄み渡る青空と心地よい気候で

今年最後のランの締めくくりにぴったりな一日でした




それにしても今日の朝日はとても力強くて

CIMG4132_convert_20101222185758.jpg





サンキャッチャーがキラッキラしておりました

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部屋中虹だらけ!
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実際はもっともっと、ハッと息をのむ程の虹なのですが・・・

写真では伝えきれず残念!




冬になると

太陽のありがたさをひしひしと感じて

朝のヨガプラクティスは

太陽礼拝を繰り返しくりかえし

太陽に感謝を表すのです。










そして今週2回目のカレー♪
CIMG4128_convert_20101222185730.jpg


旦那ちゃんには

「またカレー?!」と言われるけれど

市販のカレールーを使わず

手持ちのスパイス・野菜・レンズ豆・トマト缶で作るこのカレーは

愛情と栄養がぎっちり詰まってるんだから!

だまって食べなさい!ってね(笑)



ところでハイミーパパママ、コナオちゃん、

楽しいランチをどうもありがとう☆

美味しくって、楽しくって

幸せ満タンになりました
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