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芝生 de ドッグヨガ

今日は南郷公園で芝生ヨガしました♪

参加者はポンポン、コナオちゃん、そして初参加のアツコさん

初対面のはずが、何故かポンポンをポンポンと呼ぶアツコさん・・・

???

なんとポンポンママのブログ愛読者で、そこ経由でヨガをしに来てくれたみたいなんです!
ポンポンが繋いでくれたご縁・・
ありがとう、ポンポン


ポンポンと無邪気に戯れるアツコさん、かわいい・・・
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コナオちゃん曰く、ポンポンが人見知りしないで初対面の人と遊ぶのは珍しいみたいです♪
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雨上がりで空気が澄み渡り、とても気持ちいい日差しに恵まれて、
皆でゆっくりのんびり、ヨガで心とカラダをゆるめていきました

山の美しい緑と青い空、そしておいしい空気を吸い込みながらのヨガは
何度やっても新鮮で胸が踊ります

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こんな感じにマットを敷いてのんびり行います。


人間のヨガの後、コナオちゃんにドッグヨガの1ポーズをレクチャー♪

『天使のポーズ』
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息を吸って両手両足を高く上げて、犬を空高く持ち上げて~
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息を吐いて両手両足を曲げて下げて、犬を下げて~
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最後は犬を自分のカラダの上に乗せて、優しく抱きしめます♡
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アツコさん、コナオちゃん、ポンポン、ご参加ありがとうございました♪
お天気で気持ち良い日を狙ってまた一緒にヨガしましょうね

ご興味のある方はぜひ http://yogatara.info/
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