2011年01月のINDEX

≫ EDIT

2011.01.01 Sat

happy new year!!

２０１１年

今年も健康で

毎日楽しく　ワクワク過ごし

今この時に感謝して

他に尽くせる人でいたいです









元旦早々、ボビと私は二子山でブートキャンプしてきました。

埼玉から遊びにきた運動不足の姉も、頑張ってブートキャンプに参加してくれました。




「ほれ、さっさと先進みましょう」








今日の南郷上ノ山公園は、すっきり晴れ渡る青い空と正月とは思えぬ穏やかな気候で

芝生でゴロゴロするのに最適な一日でした。



「年明け早々、またこのポーズですか・・・」


我々人間も、気持ちいい芝生の上に寝転がり、

「ショルダースタンド」のポーズで血流を活性化しました。






「おらも血流よくなった～♪」











自然のパワーをありがたくいただき

体内にどんどん取り込んで

自然とより一体化していきましょう




今年は積極的に「ワクワクすること」を行っていこうと決めました。

今まで知らず知らずのうちに

心の奥深いところにしまい込み

始めからそんなものなど無かったかのように

扱ってきた「思い」

この奥深くにしまい込んだ「思い」を思い出す機会を与えてくれたこの本。

ソース―あなたの人生の源はワクワクすることにある。 (1999/10/01) マイク マクマナス 商品詳細を見る

穏やかな衝撃を受けました。

自分でも驚くほど色々な「思い」を押し込めていることに気づき、

３０歳のいま、これらの「思い」を思う存分解放してあげようと思ったのです。


元々やりたいと思った事は一通り経験してきた「つもり」でいたけれど

まだまだ奥底にフツフツとくすぶっていたのです。


焦らず、ゆっくり、じっくりと

この考えるだけでワクワクする「思い」に

光をあてていこうと思います


ご興味あるかたはぜひ読んでみてくださいね♪