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2010.11.29 Mon

Kids Yoga

前からずっ～と気になっていた、

キッズヨガのトレーニングに参加してきました～

大の満員電車嫌いの私が、

５日間だけの我慢と言い聞かせ、気合いで通学したのです。








会場となった「Ohana Smile」

プロップスなどの設備が贅沢でびっくり





みんなで絵を描いて自己紹介♪





クラスで作成した作品を壁に飾っていきます





最後はペアを組んで、プログラムを作り実際にデモンストレーション

みんなが描いてくれた絵を見ると、どこが印象的だったのか良くわかって勉強になります。





折り紙で作ったチャクラカラーの背骨＆Nao先生






真剣にディスカッションする時間も






足冷え対策のレッグウォーマーが大活躍








大人向けのヨガクラスではまずあり得ない注意事項の張り紙（笑）

Maki先生、ナイスアイディア






最終日は皆で持ち寄りのpotluck lunch♪

どれも美味しくて、おなかパンパンになるまで箸が止まりません。






忘れていた遊び心がよみがえる時間








でも一番の衝撃はMichieちゃんとの再会！！


高校生の時通っていたダンススクールの先輩で、多感な時期をともに過ごしたとっても印象深い存在。
１３年経ってるのにまったく変わらないMichieちゃんに感動してしまいました

去年この講習を受けたMichieちゃんことmimi先生、

もうすぐ広尾でキッズヨガのクラスが始まるそうですよ～♪♪

興味ある方はぜひ

広尾麻布ヨガスタジオ
港区南麻布５－３－２０有栖川ビル１階
「禅空館 南麻布 空手道場」の看板が目印だそうです。
mimi先生　[e-mail]



年が明けたらわたくしも、ご近所エリアから始めようかと思います

来年も笑顔でいっぱいの一年になりそうです

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2010.11.29 Mon

久々の中華街

旦那ちゃんがグルーポンで購入した中華のコース料理を食べに、

久々の中華街へ




「10,000円のコースを5,000円で食べられる」という、何とも怪しい謳い文句にノセられた我々、

少々派手な店構えに怪しさを感じつつ入店。


店内の内装はかなりお金がかかっていそうな粋な空間でしたが、

客層はいたってカジュアル。

隣りの円卓のファミリーも、我々と同じグルーポンのコースなようで、

コギャル風の娘２人が大きい声ではしゃぐはしゃぐ・・・


別料金で頼んだ杏露酒を飲み始めて早々、

さっそく料理スタート！




















焼きそば撮り忘れてる・・

最後に杏仁豆腐で〆て終了～


おなかいっぱいで満足だけど・・・

う～ん、定価が１万にしては・・・というのが正直な感想かな～

定価５千円って言われても、ふ～んって思うかも・・

フカヒレとか原価高いのかなぁ？

旦那ちゃんは、どの料理も味が同じで飽きたと・・・

味自体はそこそこ美味しかったんだけどね

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2010.11.21 Sun

贈り物

お友だちの逗子マダムから、

こんな素敵なモノいただきました。





萌え～～♡♡♡





ボビの兄弟がいっぱい！

来年も良い年になりそうです






一方わたしは、

サンキャッチャーを作ってみようと思い、

スワロフスキーのパーツを購入してみました。



ボビ「おいしそうでふ♪」




小さいスワロフスキーのビーズや、天然石のビーズなどを気の向くままにつなぎ合わせて・・・





できた♡


作品名「 green Tara 」


我ながら、なかなかの自信作です。

これは、転勤で北海道へ引っ越したアツコさんへお届けしますね

ボビと一緒にパワー注入してあるので、

きっと北国の寒さも吹っ飛ぶくらい、

お部屋の中に虹の光をもたらしてくれるはずです。

転勤終わったら、また一緒に芝生ヨガしましょうね～♪

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2010.11.17 Wed

最近のできごと

♡♡♡


久々にポンポンと戯れたり・・・









雷音を眺めたり・・・








コナオ氏とブレドールでアフタヌーンティーしたり・・・









APEC当日の物々しい雰囲気の中、横浜へ買い物へ行ったり・・・








ボビとお散歩したり・・・











ボビに遊んでもらったり・・・





なんだかんだ、毎日充実してて幸せだな～

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2010.11.17 Wed

チベット

たまにお香やマントラCDなどを購入でお世話になっている、

チベット関連グッズやアートギャラリーを運営している「amanamana」さん。

素敵な商品がたくさんあるので

ウェブページを覗きに行くのですが、

ついこないだ

また覗きに行ってみたら、

こんな素敵なプロジェクト始めたみたいです↓↓↓

チベットこども村トレード・サポート・プロジェクト


現地の方が作った商品を、

適正な価格で買い取り、販売する、フェアトレード商品の販売です。

多くのチベットの人々は、中国の侵略によって自分たちの国を追われ、

ヒマラヤ山脈を越えて北インドへ逃れてきています。

きっと厳しい生活環境なのでしょう。

そんなチベットの子供たちに、教育の機会を与えて自立を促すこの素敵なプロジェクト。

さっそく商品購入してみました♪










商品紹介ページより

チベットには、「タシタゲ」と呼ばれる8つの吉祥文様がありますが、この「エンドレス・ノット（始まりも終りもない結び目）」は、愛と慈悲がもたらす無限の知恵とその力を示しています。また、「エンドレス・ラブ・ノット」と呼び、家族や大好きな相手への気持ちを込めたアクセサリーとして身につける人も増えています。


そう、このエンドレスノット、

私のヨガ教室のロゴなんです！







ビビっときたら、ポチッとね♡

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2010.11.17 Wed

続・フェリーで南房総へ

いつもカメラマンに徹しているので

自分が被写体となる事がない私。

この日は義理姉さっちゃんにたくさん貴重なシーンをパシャっとしてもらい感激



ボビ母「久々に海入るべ♪」

ボビ「そんなちっこい板でだいじょぶでふか・・？」







ボビ母「車に長い板入らないから仕方ないんだよ」

ボビ「不安でふ・・　その板乗るの、たったの２回目だよ」






いつものロングボードと違って、短いのは不安定で大変。

この日の千倉は風がなくて良かったけれど、

湘南のまったりとした波に慣れてる私にとって

ここの波はなかなかハード






奇跡の夫婦ツーショット（笑）














おや？？

犬が増えた・・？？？









黒ラブの「しじみちゃん」メス　６ヶ月

飼い主の車から脱走したところを

さっちゃんがナイスキャッチしたそうで、

海に入ってた飼い主が気づくまで

さっちゃん保護してました







持て余していたボビには最高の遊び相手となり、

ハイパーなしじみちゃんに少々戸惑いながらも

広い砂浜で一緒に遊べました♪







しばらくして

しじみちゃんの飼い主が無事現れ、

ボールで遊んでもらいました。









その微笑ましい光景を海から眺めていて、

じんわりと幸せを感じてしまったのでした。








やっぱり犬っていいな～

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2010.11.10 Wed

フェリーで南房総へ

昨日はさっちゃんも連れて、南房総へ小旅行へ行ってきたよ～



通算２回目のフェリーだね、ボビ♪



残念ながらお犬様は客室には入れません。

３０分もの間、吹きさらしのデッキで耐えなければなりません。

行きは暖かい陽気だったので助かりましたが・・・



カモメたちがたくさん寄ってきます







気持ち良さそうに飛ぶカモメ









途中やはり寒くて小刻みに震えだしたので、パパの腹の中に納まりポカポカのボビ


「生き返るでふ」









千葉に着いて、千倉へ向かう途中にあるハイウェイオアシスで朝食♪


カラダに良さそうなお惣菜を好きなだけとって600円。
美味しかった～


この後、千倉海水浴場でサーフィンを楽しんできました。

続きはさっちゃんの写真が届いてから・・・♡

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2010.11.08 Mon

カレー食べたくて

先週末、東京から旦那ちゃんの妹さっちゃんが遊びにきてくれました

ボビ、大喜び♪

秋谷にあるインディアンレストラン「Royal Parasol」へ初めて行ってみました。



　　　　　

かしこまった雰囲気の店構えと、これまたかしこまった感じの接客でしたが、

清潔感があってとても快適でした。

我々は3,000円弱のコースを注文。

カレーに辿り着くまでの前菜ですでに満腹気味に・・・

カレーは一人２種類×３人＝６種類のカレーを堪能。

定番のバターチキンやラムのカレーは食べやすかったけれど、

南インドのカテゴリーに入っていたカレーは、どれも甘くてびっくり！

そういうものなのかね～と言いながら、でも味は深くて美味しかったのでモリモリいただきました。

結局食べきれずテイクアウト用に包んで持ち帰りました。

全体的に美味しく頂けたけれど、やはりカレーが甘かったのが少し残念でした。

ウェイターにちゃんと味を聞いてから頼むべきだったと反省。

でも味の奥深さはとても気に入ったので、再チャレンジしようと思いました。

ちなみにこのお店、葉山町全域、逗子市全域、あと横須賀の一部へ配達もしてくれるそうですよ

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2010.11.06 Sat

ひなたぼっこ

「あったかい♪」





「ねむい」






「ぶふっ・・ぶふっ・・」






京都のお土産

どれも繊細な味で美味でした♪

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2010.11.01 Mon

光明寺でライブ♪

立て続けにブログアップしてます。



昨日、材木座の光明寺で行われた、

ヘナート・モタ＆パトリシア・ロバートのマントラライブへ行ってきました♪





光明寺の正門





本殿
















ライブ中は撮影禁止だったので、
興味のある方はこちらをチェックしてね　ルートカルチャー



ブラジリアンサウンドとインドのマントラの融合

どんなものかと期待してたけれど、

期待の10倍くらい、感動してしまいました

ボサノバ調だったり、厳かにマントラを歌い上げたり、

曲によって音楽の印象は異なるけれど、

一環して言えるのが、女性ボーカルの声の美しさと

男性ボーカルのセンスとテクニックの良さ

そして、シタールとコントラバスの素晴らしすぎる演奏。


あまりのクオリティーの高さに圧倒されてしまった・・・

イン・マントラ (2010/09/08) ヘナート・モタ&パトリシア・ロバート 商品詳細を見る

さっそくアマゾンでCD購入しました♪




オープニングセッションでは、

私のVedic Chantingの先生、アキさんがチャンティングを披露

先生の声がすごく好きなのですが、

光明寺の本殿の中に響く声が、

いつになく神秘的でパワフルで、

すっごく素敵でした

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2010.11.01 Mon

肉球クリーム

ボビの肉球、

若干ガサついているので、

肉球クリーム作ってみました♪


作り方は簡単です。

蜜蝋とホホバオイルを湯煎しながら混ぜ合わせて、
溶けたらエッセンシャルオイル１滴たらして混ぜて完了！

ネットに作り方載ってました。


抗菌効果を期待して、今回はティートゥリーを入れました。

さっそく肉球に塗ってみたけれど、

特に嫌がる様子もなく、

何事もなかったかのように歩いています。


よかった、よかった





「潤いって大切だよね」








「今までずっと放ったらかしだったのに、なぜ急に？」









「そっか、そのガサついた肉球にママのニットが引っかかるからか」









「がってん、がってん♪」










いちょう並木が色づいてきました

そういえば先日、マハロママから銀杏を頂きました♪
あのくっさい実をせっせと処理して、
美味しい中身を取り出す大変な作業を楽しく行えるマハロママ、尊敬です。




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2010.11.01 Mon

冷え対策ばっちり！

先週の金曜、

葉山でアーユルヴェーダのお勉強をしてきました

以前、マッサージでお世話になった「Moksha」さんで

毎月行われているお勉強会に、

今回初めて参加させてもらいました。


今日学んだことは、

自分の体質に合った方法で、日々のケアや生活習慣、食事をコントロールすれば

より快適に冬の寒さを乗り切る事ができる、という事でした。

とても分かりやすく、噛み砕いて、

例を挙げながら説明してくれたパール先生とラクシュミー先生。

本を読んで独学で学んでみたけれど、さっぱり身に付いてない部分が

この日、よく分かってスッキリしました


お勉強の後は、待ちに待ったお昼です♪





このお弁当、本当においしかったぁ～♡

大豆タンパクで作られた、鶏の唐揚げもどきの甘酢あんが特に絶品でした。
お野菜も豊富でご飯もしっかり入っていて、
ベジランチとは思えぬ満足感を味わえました。




そしてココの主、ラクシュミー先生が作ってくれたお味噌汁♪
これまたとっても美味しくて、ペロリと完食。
生姜や何とか瓜とやら、とにかく具沢山で栄養満点お味噌汁でした～♡
これは家で真似して作ってみます。



素敵な金曜のひと時をありがとう

足首冷えないようにレッグウォーマー買わなきゃっ

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2010.11.01 Mon

昼下がりのボビ

「ふぅっ」







「ねむい」








「うぅぅぅ～ん・・」








「ちもちい♪」









「ぶふぅ・・・ぶふぅ・・・」







バッタの親子♪