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2010.04.24 Sat

美味しい休日

今日はチャリで近所を散策♪

逗子・小坪漁港のそばにある「ゆうき食堂」でランチ♪
釜揚げしらすと生しらすのハーフ＆ハーフ丼を注文したら・・・

普通サイズの丼×２つで登場！笑
これで１人前です


このボリュームで千円は安い！
でも次は２人でシェアしよっと・・・汗


お腹いっぱいになったからチャリ止めて、材木座から由比ケ浜までぷらぷら～っとお散歩♪



我慢できず脱糞



日本初上陸の「HONOLUA」覗いてみたよ♪



残念ながらハワイ店のような品揃えではなかったけど、雰囲気はなかなかgoodでした



帰宅後、格安で手に入れた和牛リブロース肉と野菜たちを炭火焼きでいただきました♪

うまかった～

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2010.04.20 Tue

インドから

ずっと読みたくて、でもなかなか入手できなかった本が、
やっと手元に届きました

コットンでできた封筒に包まれていて、開封前からその素朴さに癒され、
そして開封後飛び込んできた衝撃的な表紙に衝撃を受け・・・



現代ヨガを作ったクリシュナマチャリア師の生涯をお孫さんが書き記した伝記のようなもの。

ヨガを学び、ヨガを教えている私にとって、必ずと言っていいほど目を通すべき本。


vedic chantingの先生が教えてくれなかったら出会えなかったんだろうな～
ありがとう、aki先生！

じっくり味わいながら読み進めていこうと思います

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2010.04.18 Sun

awakening

密かに気になってて

でもキッカケがなく今まで足を踏み込まなかった所

遂に行ってきたぞっ


ソロモン流で彼女の特集をやっていて、久々に衝撃を受けて…

その衝撃は、ニューヨークやグランドキャニオンに行った時と同じくらい


アウェークニングっていう独特のエクササイズを作った、ユーコ・スミダ・ジャクソンさん。

カポエラなどの武道・ダンス・ヨガの要素を取り混ぜて作られたアウェークニングはかなりハードでした！
ビリーズブートキャンプ並みの動きを１時間弱行った後、ヨガの動きにシフトしていくのですが・・・
そのヨガの動きもなかなかのハードな内容で、アシュタンガヨガ並みでした・・・
最後の死体のポーズでは、久しぶりに本当に死なないでよかった～と胸を撫で下ろす始末

でもたまにはこういうのもアリだなと思ったので、またちょいちょい通ってみようと計画中

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2010.04.18 Sun

ご近所のお友達♪

ドッグランで仲良くしてもらってる方が実はウチのかなり近所に住んでいる事が最近発覚して、
先日ボビと一緒にお邪魔してきました

実は同い年で旦那もほぼ同年代、おまけに夫婦で波乗りするのも一緒でお互いびっくり

つけ麺ランチをご馳走になって、図々しくも長々と4時間程居座ってしまいました

一方ボビさんは、ポンポンとさしで遊べるとあって大興奮‼
前半は休みなく相撲したりゲロ吐いたり…（笑）
何故か特定のワンコに対して強烈に興奮するボビ。
ポンポンはその対象で、独り占めできる嬉しさからか、異常なはしゃぎっぷりで…



ポンポンが助けを求めて・・・


ボビのしつこさに根負けして相手してくれる優しいポンポン


この後しばらく相撲してくれました♪（動きが激しすぎてシャッターきれず・・・）


このくらいで勘弁してください（汗



それにしてもポンポンってかわゆいよね～



てかボビの服、やっぱり似合わない・・・？！
大阪のフレブル専門店で購入したセーラー服・・・♪　まいっか（笑）

ポンポンママ、また遊びに行かせてねっ